Tubuh manusia dirancang memiliki suatu mekanisme atau sistem yang memiliki fungsi kekebalan tubuh atau yang sering dikenal dengan sebutan sistem imun. Mekanisme atau sistem kekebalan tubuh ini merupakan suatu kesatuan yang terdiri dari unsur protein, jaringan, sel, dan juga bagian-bagian organ tubuh tertentu. Keseluruhan sistem ini memiliki fungsi kerja yang sejalan untuk memberikan kekuatan atau kemampuan tubuh dalam mempertahankan diri […]

Vitamin C sebagai anti oksidan memang sudah merupakan informasi yang sudah lama didapatkan dan diketahui oleh masyarakat luas. Begitu juga peran dan fungsi dari Vitamin C terhadap tubuh pun sudah cukup lama menjadi andalan hampir oleh semua orang untuk dijadikan sebagai tameng pertama dari ketahanan tubuh terhadap penyakit. Pengertian Anti Oksidan Anti Oksidan merupakan sebuah zat yang memiliki kemampuan untuk […]

Kalimat “Bahaya Badai Sitokin” sering menjadi pembahasan terutama dikaitkan dengan Covid-19, sebenarnya badai Sitokin merupakan suatu komplikasi yang cukup berbahaya dari serangan virus Covid-19 atau Corona yang tengah melanda dunia sejak awal 2000-an. Covid-19 sendiri dikenal dapat menular atau menjangkiti Human to Human dengan sangat cepat dengan pada awalnya melalui droplet atau cairan yang keluar dari tubuh seperti ketika seseorang […]

Masa pandemi seperti sekarang ini, kita dianjurkan untuk tetap menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh agar tidak cepat tertular virus. Banyak cara yang dipakai agar dapat meningkatkan kesehatan di tengah pandemi. Banyak orang yang berbondong-bondong membeli produk vitamin c untuk menjaga kesehatan. Karena banyaknya orang yang membutuhkan vitamin c, banyak terjadi kelangkaan vitamin c di berbagai daerah. Sangat pentingnya vitamin […]

Zinc merupakan mineral yang berperan penting bagi tubuh. Tidak hanya itu, zinc juga baik untuk pertumbuhan, perkembangan, serta untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh. Zinc untuk daya tahan tubuh sangatlah baik, zink juga berguna untuk meredakan stres dan meningkatkan kekebalan tubuh dengan aktivitas sel T dan juga sel pembunuh alami dalam tubuh yang berguna untuk melindungi tubuh dari infeksi. Apalagi di […]

Dewasa ini, beredar kabar bahwa mengonsumsi makanan mengandung probiotik bagus untuk pencernaan dan Kesehatan. Namun, banyak yang masih belum memahami apa tepatnya efek baik probiotik untuk pencernaan, begitu pula dampak lainnya. Sebelumnya, perlu dipahami terlebih dahulu apa itu probiotik. Berbanding terbalik dengan bakteri jahat yang dapat membawa penyakit, probiotik merupakan bakteri atau jamur yang dapat membantu dan mendukung pencernaan, sistem […]

“Bagaimana Anda tahu bahwa Anda mengkonsumsi suplemen yang tepat?” Ini adalah jenis pertanyaan yang tepat, yang dapat dijawab oleh Piramida Suplemen. Piramida Suplemen seperti piramida makanan karena merupakan grafik yang dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi spesifik Anda. Mengapa harus gambar piramida? Pertama, karena struktur piramida melambangkan stabilitas. Kedua, karena dengan bentuk seperti piramida, maka ketika Anda naik tingkat selanjutnya, ukurannya […]

Banyak juga orang menghindari garam untuk alasan kesehatan. Tetapi belum banyak yang mengetahui pentingnya Garam. Garam Yodium adalah elemen kesehatan yang penting dan biasanya kita konsumsi melalui garam dapur, berfungsi untuk menghasilkan hormon tiroid yang penting untuk kesehatan metabolisme. Penelitian menunjukkan, sebagian besar populasi di Indonesia memiliki kadar Yodium yang rendah di dalam tubuh. Namun juga harus disesuaikan dengan dosis […]

Makanan yang kita konsumsi akan selalu menjadi pilihan yang terbaik untuk tubuh dan menjaga tetap sehat. Tidak ada yang bisa menggantikan makanan tersebut setiap harinya. Namun, ada beberapa bukti bahwa sifat makanan telah berubah. Pada dasarnya, kita tidak bisa lagi memakan buah dan sayuran yang kaya nutrisi, dengan harapan kesegarannya sama seperti waktu zaman dahulu. Salah satu alasan penurunan nilai […]